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Refeições com grandes volumes de alimentos também vão exigir trabalho extra do sistema digestório. Por isso, recomenda-se uma alimentação fracionada, para comer mais vezes no dia, em menores quantidades. Esta recomendação também visa diminuir o tempo de jejum, que acidificaria o meio estomacal, aumentando as crises de gastrite.?
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Os alimentos devem ser mais abrandados, ou seja, bem cozidos e ingeridos em temperatura morna para que proporcionem uma digestão mais facilitada e recuperação da mucosa gástrica.?
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Além disso, alguns alimentos são considerados irritantes gástricos, e por isso, devem ser evitados:?
– Condimentos (pimenta-do-reino e a vermelha);?
– Álcool;?
– Alimentos estimulantes, como café, chá mate, chá preto, chocolate;?
– Temperos e molhos industrializados;?
– Refrigerantes e sucos artificiais;?
– Carne processadas: presunto, mortadela, copa, lombo, salsicha, linguiça, salame;?
– Alimentos gordurosos em geral;?
– Alimentos com grande concentração de açúcar: doces, sorvete, tortas;?
– Goma de mascar.?

Para orientações individuais, consultas e informações procure a nutricionista Edidiane Amorim, no Hospital São Francisco .

Rua Peregrino Filho, 199 – Brasília – Patos.

(83) 98857-5373/3421-3454??

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Assessoria Hospital São Francisco

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