Na cidade de Vista Serrana a estudante do 1° período de Engenharia de Alimentos da UFCG em Pombal Edilene Lopes da Silva, de 21 anos, 1,68 de altura, fez uma reeducação alimentar, passou a praticar exercícios e perdeu 17 quilos em sete meses.
Em agosto de 2017, quando começou a dieta, ela estava pesando 85 quilos e no começo de março de 2018 já pesava 68, baixando 17 quilos nesse espaço de tempo. “Estou melhor, a autoestima melhorou e continuo mantendo a dieta e os exercícios”, disse.
Ela cortou gordura, frituras, massas, açúcar, cervejas, produtos industrializados, derivados de trigo, e passou a comer mais frutas, legumes, ovos, peito de frango e acompanhado a isso passou a fazer academia cinco vezes por semana, duas horas por dia. “Passei seis meses só fazendo esteira e bicicleta”, disse ela.
A jovem estudante disse que no começo foi difícil, caiu em tentação algumas vezes, mas aos poucos foi se educando e hoje segue à risca a dieta e a prática de exercícios. “Estou muito feliz com o meu desempenho e os resultados conseguidos”, finalizou.
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